Chegaram os dias frios!

Esta semana chegam os dias frios de Inverno! Já é tempo de tirar agasalhos do armário. E na Academia, como sempre, continuamos com muito para fazer! Bom trabalho a todos!

O frio chega em força!

Com o aproximar do Inverno, os dias já estão muito mais curtos, e embora o sol vá brilhando, a verdade é que nesta próxima semana se prevê uma forte descida das temperaturas!

Por isso, muita atenção... não se esqueçam de reforçar os agasalhos e tirar os gorros e os cachecóis do armário, para que eventuais constipações não prejudiquem as nossas semaninhas de trabalho!

Mudança de hora!

Chega a hora de Inverno! 

Mais uma vez, o último fim de semana do mês de Outubro traz uma pequena mudança...

Hoje é noite de dormir mais uma horinha! Às duas da manhã, volta a ser uma. 

Não se esqueçam de mudar os vossos relógios!

...E o Inverno está cada vez mais perto...